工作小组主席说,大多数精神健康应用程序都是基于脆弱的科学

数以千计的移动应用程序声称可以治疗焦虑和抑郁症状。但是这些应用程序对你来说安全有效吗?

广告许多心理健康专家认为,人类的触摸是无可替代的。另一些人则认为智能手机和电脑干预有很大的潜力,特别是那些有可靠研究支持的干预。哈佛医学院精神病学临床研究员John Torous过去几年一直在评估各种精神健康应用程序。他最近被要求主持美国精神病学协会评估商用智能手机应用程序工作队,并向其他精神卫生专业人士提出建议。就在投资者向其中一个应用程序投入1700万美元后的几周,我请托罗斯就此问题发表意见。

FAST COMPANY :我们为什么会看到科技企业家蜂拥而至追求精神健康?John TorousTOROUS :“构建心理健康应用程序的门槛低于其他医学专业。心理健康缺乏客观的生物标志物,主观性更强。我的意思是,很难评估和判断病人的情况。例如,你如何衡量情绪的改善?这就是我们应该衡量的指标吗?“

我的拼字游戏应用程序暂时改善了我的情绪,但没有改善我的精神健康。

>没错。这些都是主观的衡量。之所以对精神健康产生浓厚兴趣,另一个原因是你可以通过电话进行干预,比如虚拟辅导或正念冥想。在科技领域,他们称之为“闭环平台”。“

广告广告研究是否表明这些应用程序正在帮助患有抑郁症和躁郁症等病症的人?

「我们没有发现任何高品质的随机对照证据。我们当然发现了患者感兴趣的可行性证据,但这并不能告诉我们什么有效,什么无效。我看到的大多数研究都是由应用程序制造商资助的,所以有很强的偏见。而参与者一般不到20人。“

为什么这么多这些应用程序都集中在认知行为疗法( CBT )上?( CBT是一种治疗方式,旨在解决当前的问题,改变无益的想法和行为。)

「CBT已被证明对许多症状非常有用,包括抑郁症。但目前,智能手机上传输CBT的证据很少。在最近的一项研究中,研究人员从诊所招募691名抑郁症患者,将他们随机分配到常规护理或两种基于计算机的CBT应用中的一种。研究人员发现抑郁症的结果没有差别。这项研究很少,因为研究人员没有参与[应用程序的开发。“

使用这些应用程序的人有什么坏处吗?

「我觉得很难知道。但很有可能人们会使用应用程序,而不寻求亲自护理。我还担心,其中一些应用程序可能会出售患者敏感数据——这在移动医疗公司中无疑是一种趋势。“

广告我们应该问这些应用程序制造商什么问题?

「他们中的许多人在他们所做的事情周围都留有黑匣子。他们有商业秘密。但是他们没有问一些基本的问题,比如‘这是科学的吗?’?行吗?研究人员在iTunes store中发现了700多个正念应用程序,但发现只有23个应用程序实际上提供正念培训或教育,只有一个应用程序得到了经验证据的支持。

「在研究这些应用程式时,我会尝试阅读条款与条件。这些应用程序中有许多使用心理健康术语,比如将自己称为基于CBT的,但它们隐藏在自己的术语和服务中,实际上并没有提供心理健康服务。这甚至可能让他们以后承担一些责任。“

您有没有向患者和/或同事推荐的应用程序?

「我实际上认为[美国退伍军人事务部]有一套非常好的行动健康应用程式,透明度和私密性都非常好。“

您使用过精神健康应用程序吗?它是帮助还是阻碍你?联系: cfarr @ fastcompany . com